Lachyoga - ein maus treff mit ganz viel Fröhlichkeit
Wir schreiben den 11. November 2022, der Tag an dem der maus treff "sein " Lachyoga Seminar abhielt. Ermöglicht wurde uns dieses Vergnügen für unsere Gesundheit im Rahmen der Projektförderung durch die AOK. Dafür danken wir von Herzen.
Aber nun einige Erlebnisse dieses Tages: 16 Menschen fanden sich zu diesem Seminar in Scholen zusammen - viele aus dem maus - treff und einige Gäste; manche kamen mit gemischten Gefühlen - ahnungslos darüber, was sie erwartet - andere, die schon mal ein Lachyoga-Seminar besucht hatten, kamen eher mit leuchtenden Augen und voller froher Erwartung. Auf das Herzlichste begrüßten wir Frau Sabine Heimes-Freesemann, Lach- und Humortrainerin von der Lachschule Bremen. Mit einer Vorstellungsrunde und kurzer Info über Sinn und Inhalt des Lachyogas startete Sabine mit der Frage : Ist euch oftmals so gar nicht zum Lachen zu Mute ? Reaktion Kopfnicken ....und dann durften wir erfahren, wieviel wir in der Lage sind, unbeschwert zu Lachen - bishin zu dem grundlosen Lachen .... und wenn du mich fragst, was habt ihr da so gemacht, kann ich nur sagen, es waren 3 Stunden, die wie im Flug vergingen und gefüllt waren mit unendlicher Freude, sich einzulassen auf Neues und ausgelassener Heiterkeit. Mehr erklären scheint mir unmöglich - und für mein Jetzt - Lachen beim Schreiben gibt es ein Bild nur in deiner Fantasie. Schade ... die Zeit war viel zu kurz ... aber eines steht fest .... das nächste Lachyoga kommt bestimmt.
Am darauffolgenden maus treff haben wir ein feedback zusammengetragen ... hier ein paar Worte der Menschen von maus zum Lachyoga :
es war toll - aber erklären ist unmöglich - besser selbst erleben
gute Moderation und viel Begeisterung
vollkommen locker mit viel Spaß
ich nehm es mit in meinen Alltag
gehe jetzt lächelnd durch die Welt
erst skeptisch - am Ende drei Kilo leichter
meine Enkel haben sich schlapp gelacht
mein inneres Kind ist gekommen
An dieser Stelle ein besonderer Dank an Sabine Heimes-Freesemann und wenn du Zeit und
Lust hast bist du herzlich eingeladen, uns zu besuchen ..............................
veröffentlicht am
